LOGO
  • หน้าแรก
  • บริการ
  • แกลอรี่
  • แผนที่
  • ติดต่อเรา

Swimming pool and Sauna

  • Img
    สระว่ายน้ำขนาดมาตรฐาน
    สระว่ายน้ำทรงทันสมัย เป็นสระน้ำเกลือ ถนอมผิวพรรณ และระบบกรองน้ำคุณภาพสูง โดยแบ่งเป็นสระผู้ใหญ่และสระเด็ก
    ในเวลาค่ำคืน สระว่ายน้ำมีระบบแสงไฟที่ปรับอัตโนมัติ สามารถสร้างบรรยากาศต่างๆ ได้
     
    ค่าบริการ (ฟรีสำหรับการอบรมสัมมนา)
  • Img
    ห้องซาวน่า
    ห้องซาวน่าแยกชายและหญิงเป็นสัดส่วนมีให้บริการ ภายในห้องสะอาด โอ่โถง โดยกำหนดอุณหภูมิที่เหมาะสม ตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาการออกกำลังกาย
  • ข้อแนะนำในการใช้ห้องอบซาวน่า

    1. ผู้อบ Sauna ควรชำระล้างสิ่งสกปรกออกจากร่างกาย
    2. ทำตัวสบายๆในขณะอบ Sauna เมื่อต้องการเร่งอุณหภูมิให้ร้อนขึ้น ควรใช้กระบวยตักน้ำเล็กน้อย แล้วค่อยๆเทลงบนหิน เพื่อเพิ่มอุณหภูมิให้สูงขึ้น
    3. เมื่อรู้สึกเหงื่อออกมากพอ หรือร้อนมากเกินไปจนทนไม่ได้ ให้รีบออกมาอาบ น้ำเย็นทันที หรือว่ายน้ำแทนจนกระทั่งรู้สึกว่าความร้อนในร่างกายลดลงจนปกติ
    4. สามารถเข้าอบ Saunaได้มากกว่า 1 ครั้ง
    5. ทำตัวสบายๆ ขณะอบ Sauna เพื่อเป็นการพักผ่อนไปในตัว
    6. เช็ดตัวให้แห้งหลังอาบน้ำเย็น ถ้ามีครีมบำรุงผิวจะเป็นการดีสำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง
    7. เมื่อรู้สึกอ่อนเพลียหลังจากการอบ ควรดื่มน้ำเพื่อทดแทนเหงื่อที่สูญเสียไป

    ข้อควรระมัดระวังในการใช้ห้องอบเซาน่า

    1. ผู้ป่วยโรคที่เกี่ยวกับทางเดินหายใจ โรคติดต่อกันได้โดยการหายใจ ความดันโลหิตสูง ไม่ควรอบ Sauna/Steam
    2. ไม่ควรนอนหลับ หรือเข้าห้องอบนานเกิน 15 นาที/ครั้ง
    3. ไม่ควรนำหนังสือต่างๆ เข้าไปอ่านในห้อง Sauna เพราะอาจทำให้เกิดไฟไหม้ได้
    4. ควรถอดเครื่องประดับที่เป็นตัวนำความร้อนที่เป็นโลหะเงินและทอง
    5. ไม่ควรอบ Sauna หลังจากการดื่มสุรา
    6. ไม่ควรอบ Sauna ในช่วงที่มีประจำเดือน (เพื่อความปลอดภัยของท่าน)
    7. เพื่อความสะอาดของส่วนรวมห้ามใช้ผลิตภัณฑ์ประทินผิวและผมโดยเด็ดขาด

    วันและเวลาให้บริการห้องอบเซาน่าและห้องอบไอน้ำ

    วันจันทร์ - วันศุกร์ เวลา 06.00 - 22.30 น.
    วันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 07.00 - 21.30 น.
ติดต่อสอบถาม โทร: 086-7281044,088-2523837, 089-7559191, 085-0404354
สถานที่ตั้ง: 44/4 หมู่ 8 ต.ขี้เหล็ก อ.แม่แตง จ.เชียงใหม่